フィットネスタイチーで椿姫彩菜流ダイエット

★フィットネスタイチーを椿姫彩菜さんがDVDと本で徹底指導！

フィットネスタイチーを
椿姫彩菜さんが丁寧に教えてくれます

★フィットネスタイチーでラクラクダイエット

このＤＶＤは分かりやすい解説ＢＯＯＫとの
豪華なパッケージです

フィットネスタイチーの
５分×８プログラムを完全収録しています

椿姫彩菜さんの丁寧な音声ガイドで
しっかりとフィットネスタイチーを
学ぶことができます

★フィットネスタイチーで椿姫彩菜さんと一緒にダイエット！

さらにオリジナルストレッチや
フィットネスタイチーの各プログラムを
フローチャート形式で解説した

６８ページの解説ＢＯＯＫが付いた
スペシャル特典もあります

２００９年注目の
アジアＮｏ.１フィットネスを
ＤＶＤブックで味わってみませんか

？

"ヨガ"に次ぐ話題のオリエンタルエクササイズ
"フィットネスタイチー"を
現役女子大生モデル椿姫彩菜さんと
いっしょに自宅でエクササイズしましょう

フィットネスタイチー
の効果ってどのくらいなのでしょうか？

どうせダイエットをするなら
簡単で楽に効果がだせる
ダイエットのほうがいいですよね

中国の太極拳（タイチー）をもとに作られた
プログラムで流れるような美しい動きが特徴です

★フィットネスタイチーは１日５分で
　効果が出ます！！

手軽になプログラム
太極拳の動作をシンプルにしたプログラムで
覚えやすくてとっても簡単！
おうちでいつでも手軽にできます

体がカタメのあなたも大丈夫
柔軟性は必要ナシ！
「カラダが硬いから・・・」
と今までヨガやピラティスを
敬遠していた人でも心配ありません

リラックス効果抜群
途切れなくなめらかに動くことで
体も心もリラックスできます

★フィットネスタイチーで楽にやせませんか？

短時間で効果を実感
体の中心（コア）から動かすので
ゆるやかな動きでも短時間で
フィットネス効果を実感できます

女子力アップ
目線や指先まで意識する
タイチー独特の動きが
優雅さを磨きます

フィットネスタイチーは
今までの数々のダイエット方法と
どのように違うのでしょうか？

★フィットネスタイチーは今までにないダイエット方法！！

実際にフィットネスタイチー
を体験した椿姫彩菜さんの
ダイエットに成功する
秘訣を紹介します

ビリーやコアリズムなど
　『動』のエクササイズとは明らかに異なり
　「静」のリズムがとても心地よい
　フィットネスタイチーですが
　ダイエットを成功させる上での
　ポイントを教えてください

何でもそうだと思いますが
無理してやると
失敗してしまうと思うんです

なので、無理してストレスを溜めてまで
続けることはないと思います

★フィットネスタイチーは１日
　たったの５分のダイエット法！

ただ、そこでもういいやって
諦めてしまわずに

自分なりの方法に出会うまで、
痩せたいだったり、キレイになりたい

という向上心というか

ダイエットに挑戦する気持ちは
持ち続けて欲しいなって思います

実は私も今まで色々と挑戦しては挫折し
の繰り返しでしたが、そんな私でも無理なく
続けられたのがフィットネスタイチーなんです

無理なく前向きに、楽しんでやる
ことが一番なんじゃないかと思います

やはりどんなダイエット方法にしても
毎日続けることが重要なことですね

そんな誰でも続けられるダイエット
方法を探し求めてフィットネスタイチー
たどりついたようですね